DÍA DURO...

Vaya día hemos tenido hoy.. de los que te dejan arrastrandote como un trapo..
Por la mañana tempranito 5h 20' de bici, 125km de montaña exigente.. las piernas han sufrido pero han aguntado el tipo.. por la tarde tenía que nadar, pero tenía menos ganas de meterme al agua que un gato, así que aprovechando las ventajas del triatlón, sino apetece nadar que queda?.. exacto.. carrera.. tampoco muchas ganas pero ya no había más excusas.. 1h de carrera, en la que me he encontrado a mi hermanito por la playa rondando y con el que he compartido el calentamiento, tras los 30' de puesta apunto he incrementado el ritmo hasta llegar a los 60' con las piernas bastante enteras.. 12km más que vamos sumando.. Ronin.