martes, 10 de noviembre de 2009

VAMOS ALCOYANO!!



Hoy toca remontar contra el valencia.. y no hay equipo con más moral que el alcoyano!!..
Y con jugones como Adriá Granell.. esta tarde hay que darlo todo!!.. así que tarde de futbol, algo que no me gusta mucho, pero todo cambia si juega mi hermanito.. vamos!!
Está manaña me ha tocado entrenar casi sin descanso.. 1 hora intensa de tatami con ejercicios de grapling, boxeo y proyecciones a las ordenes de tello.. perfecto de fondo, pero el cansancio muscular es intenso y tengo que volver a acostumbrarme a el. Nada más terminar me he subido a la bici para hacer 75km suavecitos por los marjales de sueca.. 2h 30' de pedaleo como manda il capo..con mucha cadencia y sin oler el plato grande.. jajaja
Ronin.

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