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Día completo.. ya tengo en mi poder la bici que desde hoy será mi medio de locomoción.. ha quedado muy bonita, simple.. pero bonita!! ahora toca mover el desarrollo cada día.. plato 53 y 16 de piñon.. hoy con el viento que soplaba costaba pedalear, pero ese es el camino!!
En cuanto a entrenos: por la mañana 35' de carrera + 30' de fixed en ayunas.. por la tarde 30' de elíptica + circuito de pesas y luego para relajarme 2h entrenando en el tatami.. recuperando la fluidez poco a poco.. buen entreno hoy con lau y toni.. mañana más!!
Ronin.