ENTRENES DEL 10,11 Y 12

Hola, despues dedejar mi primer mensaje, quiero dar las gracias a Ronin y Espectro por dejarme escribir en este Blog. Está semana ha sido increible, como se nota el entrenar con gente con la que vas agusto y que te exprime hasta el final. Tengo que darle las gracias al Capo de todo el grupo, es impresionante, como sabe controlar. El viernes despues de tres horitas y pico con 85 km en las piernas de bici, sacó toda la mala ostia que llevo dentro con una horita de carrera sufriendo como un perro, pero sin rebentar como una chicharra. Asi estuve ayer, sin tener ganas de correr, ni de pedalear, asi que lo único que me quedaba era ir a la pecera, 3.100 metros a la saca, que todo suma.
Hoy a las 8.30 he pasado a por el Capo para recoger a Paula y pedalear un poco, en total 115 km más para las piernas en cuatro horitas y pico, hoy ha sido día de relax, menos mal que ha sido asi, si no las patas..... prefiero no pensar como habrían quedado.
Mañana me voy para el pueblo, a entrenar en altura para el hematocrito jejeje, alli no me cunden mucho los km de bici, pero acumulo mucho desnivel. Por cierto, estoy pensando ya la fecha para la etapa de Benifaió- la Font de la Figuera, me falta concretar la logistica para volver, en cuanto la tenga ya os comento algo. Un fuerte abrazo y muchas gracias hermanos. Xaba