los números empiezan a ser importantes para gente de nuestro nivel, 20.000 m de agua, 250 km de bici y 50 km de carrera, en total unas 23 horas de entreno esta semana.. pero la verdad es que me encuentro genial. En la bici ya empiezo a sentirme cómodo, aún en rodadas largas de 120 km mi cuerpo responde bien tanto al esfuerzo como a los alimentos, y me queda energía para hacer una segunda sesión de entreno por la tarde y lo más importante, me quedan ganas!!.. tenemos ganas de empezar a escalar hermano.
En el agua siguen mejorando las sensaciones... el domingo día extra de agua, 2100 m en menos de 38', se que es una "merda", pero lo importante fue que fui sin forzar, suave y fluido, podría haber estado 1 hora más a ese ritmo, salí muy contento del agua, es agradable de vez en cuando darte cuenta que tu cuerpo asimila el entreno, ver que te adaptas y mejoras, es vida extra para la mente, y necesitaremos toda la vida posible por si llega el hombre del mazo en niza!!! jajajaja
En cuanto a la carrera, poco a poco.. el tendón de Aquiles da algún aviso pero en seguida entiende que no estamos para tonterías y deja de molestar. El martes hicimos la primera transición, 60 km de bici y 40' de carrera, al principio las piernas pesan una tonelada, y los músculos no están bien engrasados para ese tipo de esfuerzo, así que parecíamos chiquito de la calzada y el pozí hasta que las piernas empezaron a funcionar bien. La rodilla de angelito no le dejó terminar como toca, así que el sábado viajamos más allá de las montañas nevadas, a través de las inmensas llanuras de rohan, pasando por la escalera sinuosa hasta las oscuras tierras de mordo, para coger sus bambas y comernos unos cacahuetes caducados y un chocolate apolillado, pero el viaje junto a un hermano siempre es agradable.. ahora a recuperarte bien hermanito, que esta semana toca la media de xátiva!!
besos familia.. esta semana más!!. Ronin.
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