DESCANSAR

Hola hermanos tan importante es un buen entreno como un buen descanso, habra dias queno tengamos mas remedio que salir ha entrenar, cunando falte poco para la gran cita, pero ahora que estamos empezando un buen entreno es un buen descanso y el cuerpo asimilara mejor las futuras cargas de trabajo. Hoy dia de descanso activo par mi, 3.200 metros en la piscina, sensaciones bastante buenas para el poco trabajo que estoy haciendo en el agua, se nota que la temporada pasada sigue presente en mi cuerpo. Bueno hermanos a seguir y a luchar en cada momento del entreno.